“Một ngày nào đó tôi sẽ sống một mình”… Chuẩn bị cho tuổi già của hộ gia đình một người

https://www.viva100.com/article/20250513501617

(Lược bỏ)

◇ Chuẩn bị chi phí sinh hoạt tuổi già bằng ‘Lương hưu 3 tầng’

Hộ gia đình một người phải tự gánh vác mọi chi phí sinh hoạt bao gồm cả tiền nhà, nên áp lực kinh tế là rất lớn. Thêm vào đó, vì khó có thể trông chờ vào sự phụng dưỡng của gia đình, nên sau khi nghỉ hưu, các khoản lương hưu thay thế tiền lương hàng tháng là cực kỳ quan trọng để trang trải các chi phí cơ bản như ăn, mặc, ở. Do đó, trong thời gian còn hoạt động kinh tế, cần chuẩn bị đều đặn ‘Lương hưu 3 tầng’ bao gồm: lương hưu quốc gia, lương hưu hưu trí và lương hưu cá nhân.

Ví dụ, giả sử một nhân viên văn phòng đóng 9% lương hàng tháng cho lương hưu quốc gia và tích lũy một tháng lương mỗi năm vào lương hưu hưu trí. Nếu tiết kiệm thêm khoảng 5-10% thu nhập hàng tháng cho lương hưu cá nhân, họ có thể chuẩn bị cho tuổi già ổn định hơn.

Nhiều nhân viên văn phòng biết về lợi ích thuế khi quyết toán thuế cuối năm cho việc đóng lương hưu cá nhân, nhưng thường bỏ qua thực tế rằng khoản lương hưu này sẽ trở thành nguồn vốn sinh hoạt quan trọng sau khi nghỉ hưu. Tuy nhiên, nếu kiên trì đóng các khoản lương hưu cá nhân như IRP (Tài khoản hưu trí cá nhân) ngay từ khi còn trẻ, điều này không chỉ mang lại lợi ích về thuế mà còn giúp ích lớn trong việc lập quỹ dưỡng già. Nếu dùng lương hưu quốc gia cho chi phí sinh hoạt cơ bản, lương hưu hưu trí để dự phòng cho giai đoạn trống thu nhập, và lương hưu cá nhân để tạo nguồn quỹ hưu trí dư dả hơn, thì hộ gia đình một người hoàn toàn có thể đón nhận tuổi già ổn định và phong phú.

◇ Tạo ra ‘thu nhập từ lao động’ thông qua việc quản lý bản thân kiên trì

Ngay cả khi sống một mình, nếu ổn định về kinh tế và khỏe mạnh, người ta có thể sinh hoạt mà không gặp nhiều khó khăn. Tuy nhiên, nếu nảy sinh khó khăn về kinh tế hoặc sức khỏe suy giảm, nhiều vấn đề có thể xảy ra. Đặc biệt, nếu chỉ riêng lương hưu 3 tầng không đủ chi trả sinh hoạt phí, có thể sẽ đến lúc phải làm việc để bù đắp phần thiếu hụt.

Theo khảo sát của Cục Thống kê, tính đến năm 2024, 69,4% người cao tuổi từ 55 đến 79 tuổi trả lời rằng họ muốn tiếp tục làm việc trong tương lai. Trong đó, 55% cho biết lý do là ‘để hỗ trợ chi phí sinh hoạt’. Điều này cho thấy việc quản lý tốt sự nghiệp và sức khỏe để có thu nhập từ lao động là rất quan trọng trong việc chuẩn bị chi phí sinh hoạt cho giai đoạn tuổi già có thể kéo dài.

Trong thời đại lãi suất thấp như hiện nay, lãi suất càng thấp thì giá trị của việc tiết kiệm càng giảm và giá trị của việc làm việc càng tăng. Ví dụ, nếu kiếm được 2 triệu won mỗi tháng thông qua việc tái 취업 (tìm việc làm lại), điều này tương đương với thu nhập lãi suất từ khoản tiền gửi tiết kiệm 1 tỷ won với lãi suất 2,5%. Ngoài ra, làm việc không chỉ đơn thuần là kiếm tiền mà còn mang lại cảm giác mãn nguyện trong cuộc sống, giúp ích lớn trong việc giữ gìn sức khỏe thể chất và tinh thần.

◇ ‘Ổn định nhà ở’ là điều quan trọng đối với hộ gia đình một người

Đối với hộ gia đình một người, gánh nặng chi phí nhà ở như tiền thuê nhà hàng tháng là rất lớn, nên sự ổn định về chỗ ở còn quan trọng hơn so với hộ gia đình nhiều người. Thực tế, tỷ lệ hộ một người thuê nhà cao hơn so với tổng số hộ gia đình, và họ thường cư trú trong các căn hộ nhỏ như 원룸 (phòng đơn). Vì phải tự gánh vác chi phí nhà ở nên áp lực kinh tế càng lớn hơn. Đặc biệt tại các thành phố lớn, tiền thuê nhà và chi phí sinh hoạt đắt đỏ khiến gánh nặng của hộ một người càng tăng thêm.

Xem xét tỷ lệ sở hữu nhà theo độ tuổi của hộ một người, nhóm 70 tuổi cao nhất với 49,4%. Tiếp theo là nhóm 60 tuổi với 43,4% và nhóm 50 tuổi với 37,6%. Tỷ lệ sở hữu nhà trung bình của hộ một người là 31,3%, chỉ bằng khoảng một nửa so với tỷ lệ sở hữu nhà của toàn bộ hộ gia đình (56,4%). Đặc biệt, ở độ tuổi 50, sự chênh lệch về tỷ lệ sở hữu nhà là lớn nhất, lên tới 27 điểm phần trăm (P).

Như vậy, vì hộ một người có thể có ít cơ hội kiếm thu nhập hơn, nên việc đảm bảo ổn định chỗ ở thông qua việc sở hữu nhà là rất quan trọng. Khi sở hữu nhà, họ có thể tận dụng các chế độ như lương hưu nhà ở (주택연금) để bổ sung năng lực kinh tế khi về già.

◇ ‘Sở thích và cộng đồng’ thay thế gia đình là điều thiết yếu

Có câu nói rằng ở tuổi già, sự cô đơn có thể là mối đe dọa lớn hơn cả những khó khăn về kinh tế. Đặc biệt đối với hộ một người, họ nên tham gia vào các hoạt động như câu lạc bộ sở thích để có một cộng đồng thay thế cho gia đình.

Theo thống kê, 44,3% người cao tuổi từ 60 tuổi trở lên ở Hàn Quốc muốn dành thời gian tuổi già cho các hoạt động sở thích. Tiếp theo là hoạt động du lịch/tham quan (23,4%) và hoạt động tạo thu nhập (12,3%). Nam giới có xu hướng ưa chuộng các hoạt động sở thích và tạo thu nhập cao hơn, trong khi nữ giới ưa chuộng các hoạt động tôn giáo, du lịch/tham quan và chăm sóc gia đình hơn.

Theo khảo sát năm 2023, hoạt động giải trí khiến hộ một người hài lòng nhất là xem TV (30,6%). Tiếp theo là đi dạo và đi bộ (28,8%), gặp gỡ bạn bè (18,5%). Đặc biệt, tuổi càng cao thì tỷ lệ xem TV càng có xu hướng tăng. So với hộ nhiều người, hộ một người dễ cảm thấy cô đơn hơn khi về già, vì vậy việc tự tạo ra và tham gia vào các mạng lưới thay thế gia đình như hoạt động sở thích hay hội nhóm cộng đồng là rất quan trọng.

◇ Chuẩn bị trước chi phí y tế và chi phí điều dưỡng

Một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống tuổi già chính là sức khỏe. Đặc biệt đối với người cao tuổi sống một mình, việc sống khỏe mạnh còn quan trọng hơn là chỉ sống lâu. Hộ một người thường gặp khó khăn về kinh tế do các khoản chi phí y tế lớn và bất ngờ hơn là chi phí sinh hoạt hàng ngày. Vì khó nhận được sự giúp đỡ trực tiếp từ gia đình, việc chuẩn bị trước chi phí y tế và điều dưỡng là điều bắt buộc.

Liên quan đến điều này, khái niệm ‘tuổi thọ khỏe mạnh’ là khoảng thời gian một người có thể sinh hoạt hàng ngày một cách khỏe mạnh, sau khi trừ đi thời gian chịu đựng bệnh tật khỏi tuổi thọ trung bình. Theo khảo sát, sau 65 tuổi, nam giới Hàn Quốc dành khoảng 14,8 năm và nữ giới khoảng 19 năm sống cùng với bệnh tật. Tính đến năm 2022, chi phí y tế tự chi trả hàng năm cho mỗi người cao tuổi trên 65 tuổi là .1236.000 won, gấp khoảng 2,4 lần so với mức trung bình chung (513.000 won).

Để hộ một người có thể đón tuổi già ổn định, việc chuẩn bị trước chi phí y tế và tham gia các loại bảo hiểm liên quan đến sức khỏe như bảo hiểm thực chi (실손 보험) là những cách tốt để giảm bớt gánh nặng. Trên hết, cần nhớ rằng việc phòng bệnh thông qua quản lý sức khỏe đều đặn là phương pháp tiết kiệm chi phí y tế hiệu quả nhất cho người sống một mình.

◇ Bất kỳ ai cũng có thể trở thành hộ gia đình một người

Với sự thay đổi về hình thái gia đình và tình trạng già hóa dân số, chúng ta đang sống trong thời đại mà bất kỳ ai cũng có khả năng phải đối mặt với tuổi già một mình. Sự hỗ trợ về chính sách và quan tâm từ xã hội là vô cùng cần thiết để hộ một người có thể sống ổn định, nhưng sự hỗ trợ từ chính phủ hay xã hội đều có hạn chế. Nếu cá nhân không chuẩn bị tốt về kinh tế hoặc không chăm sóc sức khỏe, họ có thể gặp khó khăn lớn khi về già. Vì vậy, nỗ lực tự chuẩn bị trước là điều quan trọng hơn bao giờ hết.

Cần tích cực tận dụng lương hưu 3 tầng (lương hưu quốc gia, hưu trí, cá nhân) để chuẩn bị chi phí sinh hoạt, đồng thời xây dựng môi trường nhà ở ổn định để giảm bớt bất an về kinh tế. Quản lý sức khỏe cũng cực kỳ quan trọng. Dù chuẩn bị kinh tế tốt đến đâu, nếu sức khỏe không đảm bảo thì mọi nỗ lực đều trở nên vô nghĩa. Chỉ khi có nỗ lực tự lập về kinh tế, quản lý sức khỏe và duy trì mạng lưới quan hệ xã hội, thì dù là hộ một người, bạn vẫn có thể đón nhận một tuổi già ổn định.

Nguồn= Nghiên cứu viên Kang Eun-young, Viện Nghiên cứu Kỷ nguyên 100 tuổi, Chứng khoán NH

Tổng hợp= Phóng viên Yeom Jae-in yji@viva100.com

Mình tìm kiếm về chuẩn bị cho tuổi già thì thấy bài báo này dù hơi cũ nhưng được tổng hợp rất tốt nên mình mang về chia sẻ với mọi người (các bạn trong forum).

Mọi người đang chuẩn bị cho tuổi già như thế nào vậy?

Nguồn: https://theqoo.net/hot/4192973451